週末早起是為了安心吃早餐嗎？ 你喜歡準備既營養又好看的早餐嗎？ 這份早餐是給你的！ 這 奇異果布丁加酸奶 我今天的建議是給你的。
看看它的樣子！ 這頓早餐什麼都不缺，不僅飽腹而且健康。 奇異果、奇異果和酸奶是製作它的基本原料，但您也可以加入 格蘭諾拉麥片，巧克力片 和/或一點蜂蜜。 隨心所欲！
我們的想法是把前一天晚上做的奇異果布丁留下，這樣 我可以在冰箱裡休息一種。 清晨，當您將它舉起時，您只需做最後的潤色。 你敢嘗試嗎？ 也許現在你不那麼想吃冷早餐了； 如果是這樣，請為春天保存食譜！ 現在享受熱騰騰的早餐 這些粥 我們一年前準備的。
食譜
ingredientes
- 4獼猴桃
- ½杯水
- 4湯匙奇亞籽
- 1茶匙蜂蜜
- 1酸奶
- 麥片
- 切碎的黑巧克力
- 1個額外的奇異果
準備
- 將四個奇異果去皮並壓碎。
- 接下來，我們將壓碎的奇異果與奇亞籽、水和蜂蜜混合。
- 將混合物分成兩個玻璃杯，然後在冰箱中靜置至少 45 分鐘。
- 我們在每個奇異果布丁上倒入半杯酸奶，然後在上面放一些烤燕麥片和一點切碎的黑巧克力。
- 我們喜歡奇異果布丁加冷酸奶。