在您工作的日子裡，誰不想要好燉肉或好燉肉？ 它們是有力的菜餚，可以幫助我們調理身體，就像這樣 燉豆和白菜 我們今天提出的建議，它們非常健康。 這很可能作為一個菜。
您可以在35分鐘內準備好。 如果像我們一樣使用罐裝煮熟的豆類，那麼您將不需要更多的錢就可以在桌子上享用這道菜。 我們添加了白菜的菜，更糟糕的是我們還可以添加其他蔬菜。 這是關於利用您在家中擁有的東西。
ingredientes
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 1大白洋蔥，切成薄片
- 3瓣蒜末
- 500克整個去皮的西紅柿
- 4杯蔬菜湯
- 幾小杯新鮮百里香
- 幾小撮新鮮的迷迭香
- 鹽調味
- 400克煮熟的白豆，瀝乾並沖洗
- 一束切碎的白菜
- 現磨黑胡椒，調味
準備
- 用中低火在大鍋中加熱橄欖油。 加入洋蔥和 炒5分鐘 直到半透明。
- 然後，再加入大蒜並炒1分鐘 加入切碎的西紅柿 和它的果汁。 我用手將它們壓碎，然後將它們從罐中取出，然後將其添加到鍋中，以免浪費果汁。
- 我們還添加了肉湯，香草和鹽。 我們加熱並煮沸。 然後將其放下，蓋上鍋蓋，然後用小火煮15分鐘。
- 接下來，我們去除一堆草藥， 我們加入豆子 和羽衣甘藍。 再煮10分鐘，直到白菜變軟。
- 我們撲滅了大火 糾正鹽，我們加入少許黑胡椒粉，然後放入砂鍋中。