胡蘿蔔和南瓜雞,我們可以準備吃的美味時令燉菜。 南瓜和胡蘿蔔的味道非常好,可以很好地搭配任何菜餚。
雞肉也是很受歡迎的肉 蔬菜中加入了更多的調味料,使雞肉具有很好的風味。 如果您願意,我們還可以添加更多的蔬菜,這款Guido雞肉也有很多變種,它可以與其他蔬菜分開添加,您可以放入蘑菇,土豆,或搭配少許白米飯。
ingredientes
- 1隻雞塊
- 1片南瓜
- 2胡蘿蔔
- 1塞沃利亞
- 1片青椒
- 100克麵粉
- 200毫升白酒
- 橄欖油
- 胡椒粉
- 薩爾
準備
- 要用胡蘿蔔和南瓜做雞肉,我們先將雞肉清洗並切成薄片。 我們調味。
- 我們在盤子裡放上麵粉,然後在麵粉裡包上雞肉。
- 我們取一個寬的砂鍋,加橄欖油,然後放高火中。 加入雞肉塊,使其成褐色。
- 我們洗淨蔬菜,將胡蘿蔔去皮切成薄片。 我們去皮南瓜,清洗種子和線,然後切成小方塊。
- 將洋蔥和青椒去皮切成小塊。
- 當我們看到雞肉幾乎是金黃色時,我們降低熱量,加入洋蔥和青椒,這樣它將與雞肉一起變成棕色。
- 洋蔥煮熟後,我們加入胡蘿蔔和南瓜,混合,讓它們變味幾分鐘。 我們加一點鹽。
- 加入白葡萄酒,讓酒精蒸發。 加一杯水,讓所有東西煮約30分鐘。
- 如有必要,可以添加更多的水。 胡蘿蔔和南瓜變軟後,我們就開始調味,然後加入更多的鹽和胡椒粉。 如果準備好了,我們將關閉並準備提供服務。