南瓜奶油和許多其他蔬菜
 
準備時間
烹飪時間
總時間
 
這種南瓜奶油和許多其他蔬菜非常適合清淡的晚餐。 製作起來非常簡單，你可以把它放在冰箱里長達三天。
作者：
食譜類型： Verduras
份量： 4
ingredientes
  • 200 克。 南瓜
  • 2胡蘿蔔
  • 1個韭菜
  • 1個中等大小的馬鈴薯
  • ½西葫蘆
  • 3根芹菜棒
  • 橄欖油
  • 薩爾
  • 黑胡椒
準備
  1. 將南瓜和胡蘿蔔削皮 把第一個切成方塊，第二個切成片。
  2. 然後我們把韭菜和西葫蘆清洗乾淨， 我們切成薄片。
  3. 終於，我們清洗芹菜 並將其切成小塊。
  4. 在一個鍋裡，加熱兩湯匙油，然後 我們跳過所有的蔬菜 幾分鐘。
  5. 我們花時間去 把土豆削皮 蔬菜炒熟後加入破裂的鍋中。
  6. 然後 我們用水覆蓋, 用鹽和胡椒調味，煮 20 分鐘。
  7. 與少許油混合 我們喜歡南瓜奶油和許多其他熱蔬菜。
食譜 廚房食譜 在 https://www.lasrecetascocina.com/crema-de-calabaza-y-otras-many-vegetables/