燕麥,香蕉和巧克力粥
- 3湯匙燕麥片(不加糖)
- 1個大香蕉
- 切碎的4個日期
- 1茶匙純可可
- ½茶匙香草精
- 1½杯杏仁飲料
- 少數堅果
- 我們把 麥片,一半搗碎的香蕉,棗,香草精,可可和杏仁飲料。
- 我們放火,當它開始沸騰時,我們降低熱量, 煮10分鐘 混合物會變稠並保持稠度。
- 我們添加更多牛奶 正確的一致性 如有必要; 有些人喜歡稀飯,有些人喜歡稀飯。
- 我們將燕麥粥放在碗裡,其餘的香蕉片和 一些堅果.
食譜 廚房食譜 at https://www.lasrecetascocina.com/gachas-de-avena-platano-y-chocolate/
3.5.3226