西葫蘆和番茄意粉
準備時間
烹飪時間
總時間
我們今天準備的西葫蘆和番茄意粉將幫助您將蔬菜引入那些最不願意嘗試的人的飲食中。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 3
ingredientes
- 1個白洋蔥
- 1意大利青椒
- 1個小西葫蘆
- 2湯匙自製番茄醬
- 240克意大利面
- 橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們切洋蔥 然後將青椒放入煎鍋中，倒入橄欖油，煮沸約6至8分鐘。
- 添加西葫蘆 切成丁，調味，再煮5分鐘。
- 我們加入番茄， 與其餘成分混合併煮至西葫蘆變嫩為止。
- 同時，在裝有大量鹽水的平底鍋中， 讓我們煮意大利面 製造商建議的時間。
- 意大利面煮好之後 我們把它瀝乾 並將其添加到鍋中。 我們將所有口味混合在一起，然後將意大利麵條和西葫蘆一起食用。
食譜 廚房食譜 at https://www.lasrecetascocina.com/espaguetis-con-calabacin-y-tomate/