蔬菜和各種水果的汁
作者: 卡門·吉倫(Carmen Guillen)
食譜類型: 果汁
廚房: 飲食法
份量: 2
- 100毫升蘋果汁
- 5-6菠菜葉
- ½黃瓜
- 薑末
- 一檸檬汁
- 一橙汁
- 水
- 在攪拌機罐中,我們將添加 蘋果汁 100%不含添加的糖,以及6片葉子 菠菜 (您可以根據需要添加或多或少地添加任意數量的厚度)。 另外加入半個黃瓜,去皮切成小方塊,使其更易打漿。 暫時打敗這些成分,然後添加其餘成分。
- 擊敗以上所有條件後,我們將添加一半 茶匙薑末 (有一天我們將討論這種香料的多種健康特性),以及 檸檬和橙汁 我們以前會受到擠壓。 再次混合均勻,並根據您的口味加水,我們添加的水少於50毫升。
- 為了增甜,在需要的時候(因為它是可選的),您可以添加一茶匙 MIEL.
- 將其放在冰箱中放置一個小時,然後冷卻飲用。 這很美味!
食譜 廚房食譜 at https://www.lasrecetascocina.com/zumo-verduras-frutas-varias/
3.5.3208