炸洋蔥圈
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炸洋蔥圈非常美味，尤其是這些卡路里比傳統的洋蔥圈少得多。 你想知道為什麼嗎？ 繼續閱讀我們的食譜。
作者： 卡門·吉倫（Carmen Guillen）
食譜類型： 小吃
廚房： 西班牙文
份量： 4
ingredientes
- 450毫升橄欖油
- 2個中等洋蔥
- 1杯全麥麵粉
- 1湯匙喜馬拉雅粉紅鹽
- 200毫升全脂牛奶
準備
- 我們要做的第一件事是放置 吸水紙 盤子上的盤子。 那是我們將添加已經炸好的洋蔥圈的地方。
- 第二件事是放一個裝有450毫升 橄欖油加熱.
- 在盤子裡 我們將全麥麵粉和一湯匙粉紅鹽混合，然後在一個單獨的碗中添加 牛奶 所有的。
- 我們會去 將兩個洋蔥去皮切成薄片，多於或少於 罰款半厘米。 一旦 過程 它是以下內容： 將它們放入麵粉和鹽的混合物中，使其通過牛奶，然後再放入麵粉中。 完成此步驟後，步驟是將它們兩面油炸，當它們變成金黃色時將其移開。
- 它既簡單又快速，效果非常好。 您會嘗試這些豐富的洋蔥圈嗎？
筆記
您可以在中醫師那裡購買粉紅鹽。
每份營養信息
卡路里： 250
食譜 廚房食譜 at https://www.lasrecetascocina.com/aros-cebolla-fritos/