烤鱸魚配麵包店土豆
 
準備時間
烹飪時間
總時間
 
雪魚是一種極有價值的白魚，可以用多種方法烹製。 今天，我們在烤箱中將其與烤土豆和洋蔥一起煮。
作者：
食譜類型： 魚
廚房： 傳統的
份量： 4
ingredientes
  • 1鱸魚
  • 3個土豆
  • 1個洋蔥
  • 2蒜瓣
  • Vino blanco
  • 水
  • 薩爾
  • 橄欖油
  • 小齒輪（可選）
準備
  1. 我們洗土豆去皮。 這 我們切成薄片 然後將它們放在烤盤中
  2. 我們削減了 洋蔥絲 然後像土豆一樣將其放入烤盤中。
  3. 在源中加入細雨橄欖油和少許鹽。 我們用手去掉土豆和洋蔥，以便它們 滲透良好。
  4. 我們放入烤箱 在190º下持續10-15分鐘。
  5. 同時，我們打開背面的鱸魚並進行清潔（如果需要，可以移開頭）。
  6. 我們一團糟 用蒜瓣和海鱸魚一起擦。 稍微給魚加鹽。
  7. 我們從烤箱中取出土豆托盤，然後將鱸魚放在上面。 我們在上面倒上細雨的油， 杯白葡萄酒 然後回到烤箱。
  8. 我們煮大約20-30分鐘。 在此過程中，有趣的是用果汁將海鱸魚弄濕，以使其不會變乾。
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每份營養信息
卡路里： 158
食譜 廚房食譜 at https://www.lasrecetascocina.com/lubina-al-horno-con-patatas-panaderas/