Celiacs：無麩質穀物棒

該食譜專為所有不耐受麩質的人而設計，是一種由允許食品製成的營養甜食，因此他們可以將其納入日常飲食中而不會帶來任何不便，並可以在一天中的任何時間食用。

主要成份：

200克巧克力覆蓋（適用於西莉亞）
100克切碎的杏仁
100克切碎的核桃
50克整個松子
50克切碎的干果（菠蘿）
50克芝麻
50克膨化大米
3湯匙無麩質麵粉
100克蜂蜜
100克不含麩質的果醬

準備：

首先，將巧克力在雙鍋或微波爐中融化，然後將所有乾成分放入碗中並混合。 然後加入蜂蜜，無麩質果醬和四分之一融化的巧克力。 用羊皮紙覆蓋一個矩形烤盤，並均勻分配製劑。

用剩下的融化的巧克力蓋住它，然後將盤子放在中度的烤箱中（預先加熱）煮15至20分鐘。 取出煮熟的製劑時，使其冷卻良好，然後可以將其切成經典穀物棒的形狀。