西葫蘆豐收，在家中，我們一直在尋找將其整合到我們飲食中的新方法。 這週我們準備了 麵條或西葫蘆麵條 配培根，番茄和奶酪。 非常健康且快速的菜品，我敢肯定，我們會重複一遍。
為了製作西葫蘆麵條，我們使用了螺旋切絲機或螺旋切絲機。 如果沒有，不用擔心，您可以使用曼陀林將其切得很細，也可以用一把鋒利的刀將其切成小棒。 這裡重要的是 配料質量 和它的組合真好吃！
西葫蘆，培根和番茄麵條
西葫蘆麵條配培根，番茄和奶酪非常容易烹飪且健康。 配料越好，味道越好！
作者： 瑪麗
廚房： 傳統的
食譜類型： Verduras
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 6片培根
- 1湯匙橄欖油
- 1個大西葫蘆
- ½茶匙蒜末
- 1杯櫻桃番茄
- ⅓杯意大利乳清乾酪
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們炸培根 在煎鍋中直到酥脆。
- 我們切西葫蘆 螺旋狀將櫻桃番茄切成兩半。
- 我們在煎鍋中加熱一湯匙油，然後 炒大蒜 幾秒鐘直到它變色。
- 然後， 添加西葫蘆 並炒約5分鐘。 我們希望它是牙齒。
- 我們加入西紅柿，切碎的培根和奶酪。 我們攪拌直到奶酪融化，然後一切都混合均勻。
- 我們調味 立即品嚐並食用。
每份營養信息
卡路里： 105