舊衣服是 經典收穫盤。 我們桌上一直存在的食譜,每個地方都有自己的版本。 雖然有千種版本,但大多數都利用剩馀的肉來準備湯和湯,並加入蔬菜和豆類。
我們已經抓住機會準備了zancarrón,為我們製作了令人垂涎的肉湯,並且我們添加了 洋蔥,胡椒,番茄和鷹嘴豆。 但是,也可以充分利用冰箱中要倒出的其他蔬菜,它很美味!
ingredientes
- 700克煮過的高蹺(用來做肉湯)
- 3湯匙橄欖油
- 1片洋蔥切成薄片
- 2瓣蒜末
- ½青椒切碎
- ½杯白葡萄酒
- 300克番茄碎
- 1辣椒
- ¼茶匙小茴香
- ¼茶匙黑胡椒
- ½茶匙牛至
- ½-1杯湯
- 1鍋鷹嘴豆(500克加水)
- 薩爾
- 胡椒粉
準備
- 我們開始了 切碎肉 並保留它。
- 接下來,在低湯鍋中,加熱3湯匙橄欖油和 炒洋蔥 幾分鐘。
- 加入大蒜和胡椒粉,再炒幾分鐘,直到嫩。 用鹽和胡椒粉調味。
- 我們倒白葡萄酒 然後將番茄放到中火中煮3分鐘,以使酒精蒸發並減少番茄,然後再添加其餘成分; 切碎的肉,香料和肉湯(從半杯開始)。
- 整個烹飪10分鐘,然後不時攪拌 加入鷹嘴豆 煮熟瀝乾。
- 我們調整鹽分,如有必要,添加更多的湯,再煮5分鐘,使風味融合在一起。
- 我們為舊衣服配上鷹嘴豆。