由於家里天氣好，我們仍然像夏天一樣享受夏季沙拉。 鱷梨和橘子。 這是一種簡單的沙拉，普通話為柑橘帶來了非常有趣的柑橘味。 鱷梨本身就比較平淡，儘管我個人很喜歡。
為了完成沙拉，我還加入了一些核桃仁。 我們可以用核桃代替開心果或腰果。 他們中的任何一個都會提供我們想要的鹹味。 這 堅果 他們在這類沙拉中非常好。 你喜歡鱷梨嗎？ 然後，您還必須嘗試沙拉 烤胡蘿蔔和 炸大蝦，他們會讓您感到驚訝！
ingredientes
- 一些生菜葉子
- 1 aguacate
- 2 mandarina
- 12個核桃
- 特級初榨橄欖油
- 香醋
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們把葉子洗乾淨了 生菜，瀝乾它們。 我們將它們切開（我用剪刀剪了），並放在一個或兩個盤子上。
- 接下來，我們打開鱷梨並將其去皮。 它 我們縱向切割 並添加到沙拉中。
- 我們去皮橘子和 我們切成薄片。 我們把它放在沙拉里。
- 我們加入核桃。
- 最後， 我們穿沙拉 加入油，醋，鹽和現磨的黑胡椒粉。
- 我們服務。
每份營養信息
卡路里： 115