今天我給你簡單的食譜, 鱈魚配烤辣椒,美味又健康的一道菜,我們可以將其作為開胃菜或單道菜來烹製,非常容易烹製。 一年中任何時候的完美菜餚。
我建議您為此食譜提前製作胡椒粉,因此您只需要準備鱈魚並與胡椒粉一起使用即可。 將它們放在裝有果汁和橄欖油的玻璃托盤中的冰箱中保存幾天。
ingredientes
- 2-3紅辣椒
- 4片醃鱈魚
- 2 AJOS
- 油
- 薩爾
- 一點麵粉
準備
- 首先是將鱈魚脫鹽。
- 我們將其浸泡36小時,然後換3-4次水,具體取決於厚度。
- 我們將胡椒放入烤箱中,洗淨後放在烤盤上,撒上少許油,然後將其放入180ºC的烤箱中直至烤熟,將其從烤箱中取出,用布包好冷卻。
- 我們去皮並清洗種子,切成條狀,將它們放在托盤上,用汁和胡椒粉覆蓋辣椒,去皮幾瓣大蒜切成薄片,放在辣椒上。 我們訂了。
- 我們將裝有大量油的平底鍋加熱,將鱈魚里脊肉撒在麵粉中,在熱油中炸熟,將其兩面塗成褐色,然後將它們放入砂鍋中,當它們全部被鱈魚覆蓋時,胡椒粉和它們的汁液,我們將其加熱5分鐘,以使鱈魚完全煮熟,並且口味混合均勻。
- 準備好了!!! 美味的鱈魚配胡椒。