白豆沙律配醋汁,非常簡單的沙律。 豆類是我們飲食中必不可少的,但是夏天到了,食用它們的成本會更高,但是如果我們在沙拉中嘗試它們,我們將提供非常完整和新鮮的菜餚。 這種色拉值得一開始,或者,如果您想將其作為一道菜,您只需要將其與一些蛋白質(例如煮雞蛋或一罐金槍魚)搭配即可...
這個的基礎 沙拉是豆或白豆,一種在豆類菜餚中廣泛食用的豆類。 這種色拉的製備非常快,因為您可以購買已經煮熟的豆子。
您可以像醋汁一樣改變成分,我準備的醋汁是最基本的。
ingredientes
- 1大罐白豆(400克已瀝乾)
- 櫻桃番茄
- ½大青椒
- 1個蔥
- ½罐黑橄欖(80克)
- ½紅辣椒
- 70毫升特級初榨橄欖油
- 50毫升蘋果醋
- 1茶匙鹽
準備
- 我們將把咖啡豆從罐子中取出,放入漏勺中,在水龍頭下洗淨。
- 我們將成分洗淨並切成小塊,分別是青椒,紅椒和蔥。
- 我們洗櫻桃番茄,將其切成兩半或小塊。
- 我們取一個碗,放入煮熟的豆子,加入所有切碎的食材,整個或切碎的橄欖和一些西紅柿。
- 我們準備油醋汁,將油,醋和鹽放入碗中,用叉子將其攪打至略帶結,將其加入沙拉中並充分攪拌。
- 我們將豆子放到盤子裡,並配上其餘的櫻桃番茄和一些橄欖。 我們分別為其餘的醋汁服務。
- 準備吃!!!