香蕉和花生醬蛋糕

我如何喜歡 花生醬和香蕉組合。 我無法抗拒嘗試在其成分中包含這種組合的任何甜點。 因此，我花了不到兩天的時間就準備好今天要介紹的食譜：香蕉和花生醬杯子蛋糕。

杯子蛋糕是小蛋糕，可以輕鬆，快速地製作 在微波爐裡。 當您想沉迷於甜點而不會使您的生活變得複雜時的理想之選。 我們將使用許多成分，但要少量使用。 它都應該裝在一個杯子裡，兩個很好！

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香蕉和花生醬蛋糕

這花生醬香蕉杯子蛋糕很容易做。 在短短的10分鐘內，我們將為您帶上甜點，讓您沉迷於廚房。

作者： 瑪麗亞

食譜類型： 甜點

份量： 2

準備時間：  10米

烹飪時間：  2米

總時間：  12米

ingredientes

• ¾杯燕麥片
• ½茶匙發酵粉
• 少許鹽
• 1個熟透的香蕉
• 4湯匙椰子油
• 2湯匙蜂蜜
• 2雞蛋
• 2湯匙花生醬
• 2湯匙意式濃縮咖啡
• 2茶匙巧克力屑
• ¼杯奶油（35％毫克）

準備

1. 我們混合在一個碗裡 燕麥粉，發酵粉和鹽。
2. 我們搗爛香蕉 並將其與椰子油，蜂蜜和打碎的雞蛋混合。
3. 將香蕉混合物加入一碗幹配料中，然後 我們混合直到均勻。
4. 我們添加花生醬 並使用串叉棒以非均勻的方式將其合併。
5. 我們分開混合 在兩個杯子或杯子中。
6. 我們把一些 巧克力片 然後將一湯匙咖啡倒入每個杯子中。
7. 我們去微波爐 1分鐘半。 每個微波都是一個世界。 您將需要兩個或三個杯子蛋糕才能找到合適的時間。
8. 用奶油和花生醬裝飾。

每份營養信息

卡路里： 410

3.5.3208