現在，隔離區使我們所有人都可以享受 安靜的早餐在家裡為什麼不做一些煎餅呢？ 在周末，我們有更多時間做飯時會在家裡使用它們，但現在任何時候都是製作它們的好時機！ 你準備好了嗎？ 每個人都可以參加，即使是最小的參加。
這些 燕麥，香蕉和可可煎餅 他們很簡單； 對於從未嘗試振作的所有人來說，這是一個絕佳的選擇。 他們也很健康。 我們添加了一茶匙糖，但是您可以不用它。 當香蕉足夠成熟時，它的甜味就足以使它不致錯過。
你在家有孩子嗎？ 如果是這樣，他們還可以參加此早餐的準備。 照顧好麵團，在鍋裡做煎餅，然後讓它們 照顧他們的裝飾。 幾塊水果，堅果奶油，一點肉桂或一些黑巧克力片都可以成為很好的伴奏。
燕麥，香蕉和可可煎餅
燕麥片，香蕉和可可煎餅是理想的改變我們早餐的地方。 製作簡單且健康，它們不會花費您超過20分鐘的時間。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 早餐
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 30克燕麥片
- 1個熟透的香蕉
- XNUMX/XNUMX茶匙純可可
- ½茶匙肉桂
- 1茶匙糖（可以省略）
- 杏仁蔬菜飲料
- 1把黃油
- 烤香蕉片和蜂蜜來裝飾
準備
- 在一個 攪拌器玻璃 放入麥片，香蕉泥，可可粉和肉桂粉。
- 我們打敗 實現均勻的麵團 並在必要時添加杏仁飲料，直到獲得類似於濃稠果泥的質地。 以我的經驗，通常需要1至3湯匙牛奶。
- 休息吧 製作烤香蕉時，將麵團放入冰箱。
- 然後我們傳播相同 不粘鍋 加一點黃油，趁熱時，將麵團的平底鍋倒在中心。
- 我們煮煎餅 用中火加熱，直到基料淺褐色並從麵團中冒出一些氣泡。 因此，我們用鍋鏟將其翻面，然後在另一側煮。 通常，第一個操作不會完全順利，但是您會掌握它的竅門。
- 我們將平底鍋放在盤子上，重複前面的步驟，直到完成麵團，將正在製作的薄煎餅堆積起來以使其變熱。
- 我們搭配烤香蕉和蜂蜜。