一包生菜用肉和蔬菜

這個週末，我們選擇了簡單的食譜。 這些也是 一袋生菜用肉 和蔬菜。 就演示而言，它們是艷麗的，但是正如您將在下面看到的那樣，它們的精巧是初學者的理想選擇。 你敢跟我做飯嗎？

這些生菜袋的填充物包括碎肉， 洋蔥，胡椒和大蒜。 這是一個很好的基礎，您可以修改，用冰箱中的其他成分代替某些成分。 您可以加入切碎的韭菜，西蘭花或羽衣甘藍。

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一包生菜用肉和蔬菜

這些小包的生菜，碎肉和蔬菜是主菜的絕佳選擇。 艷麗可口。

作者： 瑪麗

食譜類型： 主要

份量： 2

準備時間：  10米

烹飪時間：  15米

總時間：  25米

ingredientes

• 2-4捲心萵苣葉
• 2-3湯匙油
• 2湯匙紅洋蔥，切碎
• 1瓣蒜末
• 1辣椒（可選）
• 300克。 土耳其肉末
• 1湯匙蜂蜜
• 1湯匙檸檬汁
• 1湯匙辣醬
• 1湯匙香菜，切碎
• ½紅甜椒，切碎
• ½黃色甜椒，切碎

準備

1. 在一個大煎鍋中，我們倒入一小滴油 炒洋蔥 紅色和大蒜5分鐘。
2. 然後 我們加入肉 然後在鍋裡炒辣椒，直到肉幾乎煮熟。
3. 然後，我們添加蜂蜜，檸檬汁和辣醬。 我們攪拌使肉充滿這些風味。 再用小火煮5分鐘。
4. 我們加入香菜，保持肉溫。
5. 我們製造一些包 用生菜葉子和肉塞滿。
6. 我們服務。

每份營養信息

卡路里： 120

3.5.3208