這些 檸檬和香料雞腿 我們為您帶來的當今食譜非常適合烘烤而不是過度烹飪。 如果您喜歡雞肉，如果您正在節食並且想要健康飲食，並且您不想花一整天的時間做飯，那麼這種食譜製作起來就很輕鬆而且非常豐富。 此外，您將需要很少的成分。 如果您不相信，請繼續閱讀以下內容，並與我們一起逐步進行準備。
如果您想用雞肉代替雞肉， 土耳其鼓槌 您也可以提供其餘的食材。 除了啤酒，您只需要添加一點水，因為火雞肉比雞肉要乾燥。
ingredientes
- 8個雞腿（每人2個）
- 1罐啤酒
- 3個檸檬
- 1個雞肉湯塊
- 百里香，迷迭香和月桂葉
- 橄欖油
- 薩爾
準備
- 我們要做的第一件事是 洗乾淨雞大腿。 我們正在尋找可以放入烤箱的烤盤或玻璃容器，我們之前將其塗有橄欖油或黃油，然後將雞大腿一個接一個地添加，然後在上面倒入 啤酒和3個檸檬汁。
- 接下來的事情是添加一點 細鹽 （非常少）， 雞湯丸，切碎的， 百里香和迷迭香和一些月桂葉.
- 接下來的事情是放 在25ºC下烘烤約30-220分鐘，上方和下方都有熱量。
- 我們控制著我們沒有做太多的事情，僅此而已！
筆記
您也可以添加一些烤土豆或烤土豆。 多種口味非常好！
每份營養信息
卡路里： 400