雞肉和香腸奶油飯
El 米 它既可以用作主菜，也可以用於 配菜 因為它非常通用，並且可以接受不同的說明。 因此，今天我們準備了美味的蜜米飯，配以炒雞肉和香腸。
一個食譜 很多味道 而且也很健康，儘管我們必須擺脫香腸。 但是嘿，少量好的香腸不會傷害任何人。 一天是一天，還是一天？
ingredientes
- 1個雞胸肉。
- 1/4洋蔥。
- 1/2青椒。
- 2瓣大蒜
- 1/2胡蘿蔔。
- 1個香腸。
- 1杯米飯。
- 2杯水。
- 薩爾
- 百里香。
- 橄欖油
準備
首先， 我們會準備食材。 為此，我們將乳房和香腸切成中等大小的方塊，將所有蔬菜切成小方塊，以使其更容易食用，尤其是對於最小的房子而言。
在煎鍋中，我們將細雨淋入橄欖油，然後開始 炒雞胸肉和香腸。 然後，我們將加入蒜瓣，洋蔥和青椒，然後將其炒熟。 我們將煮約5分鐘，以便煮蔬菜。
最後，我們將添加鹽和百里香以備後用 加米飯和水。 我們將煮約20分鐘，直到米飯變軟，然後就可以吃了！
注意
對於這種奶油米飯，您必須 控制水量，因為大米會吸收它。 訣竅是降低熱量並不時攪拌，使大米釋放澱粉並變稠而不會變乾。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 396