我們今天為您帶來的食譜非常 容易做它花費很少的時間做，並且在晚餐的同時又精緻又健康。 不要猶豫：如果你有 poco tiempo 和一些蔬菜在家裡，做這種混合米飯沙拉。 這是如何做。
ingredientes
- 1杯米飯
- ½新鮮洋蔥
- 1 pepino
- 1個成熟的番茄
- 4個蟹棒
- 2個煮雞蛋
- 1湯匙磨碎的胡蘿蔔
- 橄欖油
- 蘋果醋
- 薩爾
準備
- 在一個小鍋裡加水 煮米飯 加上幾滴橄欖油和鹽。 在另一個我們把 煮兩個雞蛋 倒入醋（煮沸後更容易剝皮）。
- 鍋煮的時候，我們要去皮切蔬菜和蟹棒。 我們將一切切成 床單 和小塊。
- 一切準備就緒後，我們將尋找 碗 足夠大以添加所有成分。 雞蛋也將切成薄片。
- 最後一步是添加橄欖油，蘋果醋和鹽調味。 ÿ 準備吃飯!
筆記
不要長時間放置在冰箱中，以免蔬菜失去風味。
每份營養信息
卡路里： 250