夏天的臨近使 新鮮的沙拉 就像我們今天準備的那種一樣，每天都有更多的開胃菜。 金槍魚和黃瓜沙拉是經典混合沙拉的替代品。 以健康的方式開始用餐的另一種方式，將陸地和海洋中的產品結合在一起。
金槍魚，黃瓜和洋蔥 它們是我們沙拉的三種主要成分。 不言而喻，在橄欖油，新鮮和有機產品中購買優質罐裝金槍魚，將使這種沙拉變得不可抗拒，而我們還添加了蘿蔔和有趣的調味料。
金槍魚，西葫蘆和洋蔥沙拉
我們今天準備的金槍魚，洋蔥和黃瓜沙拉簡單，快速，令人耳目一新。 夏季開始用餐的理想選擇。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 入口
份量： 3-3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 2個紫色碗
- 1-2蘿蔔
- 2個黃瓜
- 160克排幹的金槍魚
- ¼大紅燈籠椒，切碎
- 2-3湯匙特級初榨橄欖油
- 香菜裝飾
- 1片辣椒粉
對於敷料
- 3蒜瓣
- 3-4湯匙蛋黃醬
- 1湯匙檸檬汁
- 1茶匙芥末
- 薩爾
- 胡椒粉調味
準備
- 我們洗好 所有的蔬菜。
- 我們切洋蔥 切絲切成薄片，並用黃瓜和蘿蔔做成螺旋狀。 如果您沒有任何特定工具，可以使用曼陀林或馬鈴薯削皮器將它們切得很薄，然後切成條。
- 我們將蘿蔔和黃瓜放在一盤加少許鹽的盤子上，蓋上， 我們在冰箱裡儲備。
- 在一個碗裡，我們將所有的 調味料：蛋黃醬，芥末醬，檸檬汁，大蒜，鹽和胡椒粉調味。 嘗試一下，我們會糾正味道。
- 將洋蔥和胡椒放入一個大碗中，並與調味料混合。
- 我們把黃瓜和蘿蔔從冰箱裡拿出來， 我們把水瀝乾 釋放出來的東西，晾乾後加入碗中。 我們還添加了排幹的金槍魚。
- 接下來，我們將橄欖油與少許 卡宴辣椒。 我們淋上沙拉。
- 我們用新鮮的香菜裝飾， 我們混合併服務。