有時候，您什麼時間都沒有時間，您被迫在10分鐘內即席用餐（並用手機拍照）。 在那一刻，我們許多人轉向麵食，因為除了 10分鐘內準備好，接受各種伴奏； 我們只需要打開冰箱或食品儲藏室並選擇。
雖然在決定合併之前我從未做過 金槍魚罐頭和無花果乾 我非常喜歡這種組合，所以我會重複一遍。 無花果乾的甜味使這種食譜既經典又經常出現，從而改變了食譜。 振作起來，並在準備時嘗試摻入該成分。
通心粉配金槍魚和無花果乾
這些全麥通心粉配上空腹和無花果乾不會超過15分鐘。 在您急忙的日子裡，這是一種簡單而健康的選擇。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 1
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 80克全麥通心粉
- 1罐金槍魚橄欖油
- ⅔乾燥的孩子
- 2湯匙番茄醬
- 薩爾
準備
- 我們煮意大利面 按照製造商的說明在大量水中加鹽。
- 同時，在一個碗裡 我們混合金槍魚，切碎的無花果和番茄醬。
- 麵食準備好後，我們將其瀝乾， 我們與其餘的混合 成分。
- 我們服務。