在夏季，沙拉成為一種建議，以更清爽，更清爽的方式吃意大利面。 這 金槍魚意麵沙拉 橄欖除了簡單，快速的食譜外。 您只需10分鐘即可將其放在桌子上； 意大利面煮的時間。
這是當我們從窒息的海灘上回來時可以快速準備的有用菜餚之一。 另一種選擇是提早起床，然後放在涼爽的沙灘上，你不喜歡這個主意嗎？ 您可以選擇最喜歡的橄欖。 我用過了 橄欖塞滿胡椒 因為除了風味外，它們還為配方增加了色彩。
金槍魚和橄欖意麵沙拉
這種通心粉沙拉配金槍魚和橄欖餡既簡單又快速。 很冷，這是在海灘度高溫的一個不錯的選擇。
作者： 瑪麗亞·巴斯克斯（Maria vazquez）
食譜類型： 色拉
份量： 3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 240克營養螺旋
- 2罐金槍魚
- 1孔裝滿胡椒粉的橄欖
- 油
- 薩爾
- 胡椒粉
- 蘋果醋
準備
- 在一個裝有大量鹽水的鍋中，我們放入 煮意大利面 根據製造商的說明，在5到10分鐘之間。
- 而， 我們切橄欖 一半。
- 煮意大利面後， 我們用冷水刷新 在水龍頭下，瀝乾水分，放入碗或色拉碗中。
- 然後，我們將 片狀的金槍魚。
- 最後， 我們添加橄欖。
- 我們調味 加一點油和醋調味。
- 我們冷。
每份營養信息
卡路里： 600