通心粉配金洋蔥和雞肉

洋蔥和雞肉通心粉

意大利面和雞肉是兩種典型的食品, 均衡飲食。 這就是為什麼我今天建議將兩者混合在同一道菜中的原因。 炒通心粉加煮熟的洋蔥和切碎的雞肉,給人一種非常可口的辛辣味。

這些健康食譜可為您提供方便 保持一致,直到盛大的聖誕大餐到來,我們將為您提供更多的基洛托。 此外,它也將在假期後為您服務。

ingredientes

  • 通心粉300克。
  • 1個雞胸肉。
  • 1/2大洋蔥。
  • 橄欖油
  • 水。
  • 薩爾
  • 百里香。
  • 香菜。
  • 黑胡椒粉

準備

首先, 我們會煮通心粉 在大量沸水中。 我們將始終查看製造商的烹飪時間,但是通心粉大約需要8-10分鐘即可準備就緒。

同時,我們正在砍 很小的洋蔥,因此以後我們幾乎不會注意到它。 我們還將切碎 中丁雞.

我們將放入一個好的橄欖油底鍋中,用中低火加熱。 我們將扔 洋蔥,使其變成金黃色.

洋蔥變成金色的時候 我們要加雞肉 我們將攪拌所有東西,使風味結合在一起。

除了, 我們會把通心粉倒掉。 當我們看到雞肉變色時,我們會將它們添加到平底鍋中。

最後,我們將蔥和雞肉慢慢炒通心粉。 我們將加入所有香料 (鹽,百里香,歐芹和胡椒),您就可以開始享受這些美味的通心粉了。

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洋蔥和雞肉通心粉

準備時間

烹飪時間

總時間

每服千卡 342

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