意大利面沙拉配奶酪和鱷梨,非常適合炎熱的一天

意大利面沙拉配奶酪和鱷梨

現在,我們終於有了與所處季節相對應的溫度,我們開始 需要新鮮的菜餚來幫助我們適應溫度 熱。

意大利面沙拉很理想,因為 碳水化合物幫助我們有足夠的能量。 如果我們還使用鱷梨等成分,我們將獲得對身體非常重要的健康脂肪。

奶酪使這種沙拉有特殊的風味。 更重要的是 您可以選擇最喜歡的奶酪,然後完全更換盤子。 用很少的食材,我們有適合全家人的食譜,非常健康,準備迅速。

意大利面沙拉配奶酪和鱷梨,非常適合炎熱的一天
意大利面沙拉配奶酪和鱷梨

作者:
廚房: 意大利
食譜類型: 麵食
份量: 4

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 500克沙拉專用意大利面
  • 1個大沙拉番茄
  • 螃蟹魚糜
  • 1 aguacate
  • 奶酪塊
  • 特級初榨橄欖油
  • 薩爾

準備
  1. 首先,我們將一大鍋水燒開,加入少許油和少許鹽。 當它開始沸騰時,加入色拉醬,稍微放些熱量煮熟。 烹飪時間將由製造商在麵食容器上標出。
  2. 當它是牙齒時,我們去漏勺並用冷水便秘。 在添加成分之前,我們先將水排幹。
  3. 我們準備其餘的食材,將番茄,切碎的蟹糜棒和鱷梨切成丁。
  4. 在色拉碗中,我們將通心粉和其餘所有配料放入冰箱,混合併保留。
  5. 在另一個碗中,我們準備調味料。 加入油,鹽和醋,並用叉子打至乳化。
  6. 我們保留直到上班時間。
  7. 瞧,我們有一個令人耳目一新的麵食,非常適合全家用餐。

筆記
一旦我們要供應沙拉,最好添加調味料。 如果我們以前做過,則西紅柿等某些成分可能會變軟而難以食用。

祝您好胃口!


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