你好 #zamp博客!
我們繼續特別 一月費用,我們堅持要向上恢復形狀而不是向下滾動的形狀。 我向您保證,在我們剛剛發布的2016年XNUMX月之前,我會與您分享一些食譜以及一些簡單而有趣的提示來進行更改 飲食習慣 不死於厭惡和無聊的嘗試。 今天,我為您帶來一種帶有異國情調的小吃,強烈推薦給 亞洲食品。 這 辣黃瓜小吃 非常適合作為開胃菜,一道菜或便餐。
加入黃瓜俱樂部有什麼好處?
El 黃瓜是一種低熱量的蔬菜 與高比例的水。 ¿你什麼意思? 好吧,它是想要/需要減肥的人的飲食中理想的食物。 此外,它具有很高的纖維含量,有助於我們調節腸道運輸(再見便秘)
我們的朋友黃瓜為我們提供了大量的維生素(提供能量並幫助免疫系統的維生素A,B和C是其中之一)。 重要的是要記住,黃瓜不會剝皮! 它的樹皮含有每天必須消耗的12%的維生素C。 因此,減少生活中的草藥藥和黃瓜。
香辣黃瓜零食
沒有比黃瓜更有益於健康的俱樂部,黃瓜是具有有益健康特性的皇后蔬菜。 借助這種辛辣的黃瓜零食,我們為您帶來健康,辛辣和完美的減肥食譜。
作者: 漢娜·米切爾(Hannah Mitchell)
廚房: 摩登拉
食譜類型: 色拉
份量: 3
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 2-3個黃瓜
- 1個辣椒
- 1利馬
- 1枝香菜
- 細香蔥
- 麻油
- 薩爾
準備
- 我們將黃瓜徹底洗淨而不剝皮
- 我們將所有成分切碎,然後將它們混合在碗中。
- 用一半的生石灰和2湯匙香油調味。
- 品嚐季節
每份營養信息
卡路里: 110