辣椒粉烤的蔬菜

辣椒粉烤的蔬菜

在家裡我們喜歡準備 烤蔬菜。 可能是因為他們準備得很快,並且讓您有機會在烤箱工作時做其他事情。 西蘭花,胡蘿蔔,西葫蘆,茄子,胡椒,洋蔥...我們可以用同一道菜製作出如此多的產品和變化...

這個週末,我們的建議很簡單。 我們選擇了三種成分:西蘭花,胡蘿蔔和洋蔥,並用一點辣椒粉烤了。 和我來自La Vera的辣椒粉 它為我們喜愛的蔬菜增添了煙熏味,如果您還沒有這樣做,我邀請您來發現。

辣椒粉烤的蔬菜
當我們不想在廚房裡度過早晨時,用辣椒粉烤的蔬菜是一種很好的資源。 烤箱可以處理所有事情。

作者:
食譜類型: 主要
份量: 2

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 西蘭花花
  • 3根胡蘿蔔
  • 1個洋蔥
  • 特級初榨橄欖油
  • 薩爾
  • 黑胡椒
  • 辣椒粉(甜和辣的混合)

準備
  1. 給托盤加油脂 烤箱,然後在此放置西蘭花,胡蘿蔔去皮,切成條,洋蔥切成大塊。
  2. 給蔬菜調味 和水,淋上一滴油。 然後用手將蔬菜攪拌均勻,以使蔬菜均勻地浸入油中。
  3. 撒些辣椒粉 放在烤箱裡
  4. 在180ºC烘烤 30分鐘。 從烤箱中取出並立即食用。

 


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