豌豆奶油飯和塞拉諾火腿
距夏季僅剩一個月，而且您肯定已經開始使用 減肥飲食 失去了多餘的冬天，在這個陽光，沙灘和鄉村旅行的季節裡，看起來像苗條又健美的身體。
因此，今天我們根據 冷凍豌豆這些佐以煮熟的米飯和一點塞拉諾火腿，以賦予其風味和新鮮感。
ingredientes
準備
首先，我們將 米 白色的。 為此，在一個小砂鍋中，我們將兩個切成薄片的丁香切成褐色，然後加入米飯。 我們將一點點攪拌使其烤麵包，然後將水加倍。 我們將煮約20分鐘。
此外， 我們將在水中煮豌豆 凍結的。 另外，我們將塞拉諾火腿切成小方塊，並保留以與煮熟的白米一起炒。
然後，在煎鍋中，我們將開始 棕色半洋蔥 用橄欖油切碎。 水煮時，我們將豌豆加入，攪拌一下，再加入一小杯白葡萄酒。 然後，我們將添加奶油並使其煮幾分鐘。
最後， 我們將豌豆碾碎 直到得到淡奶油為止（如果允許，加水）。 我們將奶油和之前炒過的米飯和火腿放在一起。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 231