豆泥

蠶豆

我向您介紹一種快速,簡單且理想的食譜,可將豆類納入小孩子的飲食中。

主要成份:

3杯已煮熟的豆
1/2杯橄欖油
5瓣大蒜烤
鹽和胡椒粉調味

準備:

將油,鹽,蒜瓣和豆類放入食品加工機中。 做好所有處理,然後將果泥放入雙鍋中煮至熱。


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