西葫蘆塞滿金槍魚和奶酪

西葫蘆塞滿金槍魚和奶酪

今天我鼓勵你準備一個我們經常在家裡用來完成晚餐的食譜: 西葫蘆塞滿金槍魚和奶酪。 釀西葫蘆是一種很好的資源,簡單快捷。 正是在微波爐中烹飪這些肉不需要超過 4 分鐘。

在微波爐裡? 在我們在烤箱裡做之前,但由於我們已經掌握了微波爐的竅門,每次我們都被鼓勵用這個設備做更多的飯。 這也是一種快速的方法。 雖然你不應該著急; 它們在高溫下出來,因此您必須等待幾分鐘才能清空肉而不會燙到自己。

一旦西葫蘆被清空,你可以用許多 冷熱成分組合。 這次我們打賭將西葫蘆與洋蔥、金槍魚、番茄和奶酪結合在一起。 您認為這是十個組合嗎? 最後的烤麵包,他們將準備好服務。

食譜

西葫蘆塞滿金槍魚和奶酪
這些奶酪金槍魚釀西葫蘆是晚餐的絕佳選擇。 準備簡單快捷,我相信你會重複的。
作者:
食譜類型: Verduras
份量: 1-2
準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 
ingredientes
  • 1個大西葫蘆
  • 1個白洋蔥
  • 2罐天然金槍魚
  • 1湯匙番茄醬
  • 特級初榨橄欖油
  • 鹽和胡椒
  • 磨碎的奶酪
準備
  1. 我們把西葫蘆洗乾淨,把它們縱向切成兩半,然後搬運 微波最大功率 直到它們變軟; 大約4分鐘。 之後,我們將其從烤箱中取出,靜置幾分鐘,然後再用勺子將肉取出。
  2. 煮西葫蘆的時候, 洋蔥切好切碎 然後在平底鍋中倒入少許油煎炸。
  3. 當洋蔥變軟時, 加入西葫蘆肉,番茄和金槍魚,調味並煮幾分鐘。
  4. 最後, 我們用混合物填滿西葫蘆, 我們在上面加奶酪,烤至奶酪融化。
  5. 我們供應塞滿金槍魚和奶酪的西葫蘆,熱的

 

 


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