蝦砂鍋飯
El 米 在西班牙,大蝦配菜是非常典型的食譜,因為 大米是一種消耗大量的豐富食物,特別是在砂鍋菜飯或西班牙海鮮飯中,如果它伴有一些好吃的大蝦,它將成為眾神的美味佳餚。
這是一道很強的菜,因為 恢復能量 以及必需的營養素,因為其所有成分對健康飲食都是健康的。
ingredientes
- 1個洋蔥
- 1個紅辣椒。
- 2瓣大蒜
- 2個成熟的西紅柿。
- 大蝦(帶殼,我們將庫存)。
- 米。
- 橄欖油
- 薩爾
準備
首先,我們將 軟糖。 為此,我們將所有蔬菜去皮並切碎,如果切成不規則的形狀就沒關係了,因為那樣我們會把它壓碎。 我們將按以下順序偷煮所有東西:大蒜,洋蔥,胡椒和西紅柿。
在製作醬料的同時, 我們將蝦去皮。 取下所有貝殼並將其保留以備後用。
之後 我們會炒蝦 在煎鍋裡加少許橄欖油。 我們絕對不能在任何東西上加鹽,我們只會在最後一刻才添加鹽。
El 煙熏 它包括將蝦殼和少許油放入砂鍋中。 在低火下,讓他們烤一點,然後壓碎,得到其全部精髓。 然後加水,使其沸騰30分鐘。
之後 我們將大米加到醬汁中,我們將稍加攪拌以釋放澱粉,然後添加的水量是大米的兩倍。 最後,我們將蝦放入鍋中煮至米飯達到所需的稠度,或將其乾燥或煮湯。 現在,是時候根據需要品嚐和精製鹽了。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 372