在當今社會，健康食品必不可少， 因為越來越多的快餐成為日常生活的一部分 全部。 而且我們不能允許，有很多方法可以健康飲食，而無需在廚房里花費數小時來準備美味佳餚。
今天我們要詳細說明 蘑菇炒西葫蘆。 它快速，健康且易於製造。 與往常一樣，我們購買所需的東西，並準備好安排時間。
難度等級： 易
準備時間： 15-20分鐘
兩個人的食材：
- 1個大或2個小西葫蘆
- 1盤天然蘑菇
- 薩爾
- 種類
如你看到的 成分很容易找到， 只需要一個刻鐘，您就可以吃得健康又美味（如果我們喜歡的話），您不能要求更多。
我們切 將西葫蘆切成丁並將蘑菇切成薄片。 我只是在成分中加入了蘑菇，但從邏輯上講，可以用我們最喜歡的蘑菇來做。
當我們準備好所有食材後，我們將平底鍋用很少的油加熱。 ÿ 我們炒蘑菇 和西葫蘆，以前醃過。
我們已經準備好品嚐美味佳餚。 每個人都可以添加他們想要的食材，去皮的蝦，少許洋蔥等。 一如既往的想像力。 所以我只希望你喜歡這個食譜 我們等待您的評論。
祝您好胃口，請記住，健康飲食一文不值，而且能給我們帶來很多好處。 因為如果我們必須吃東西，那麼或多或少正確地做飯是更好的選擇，我們可以為自己節省一些健康問題。
我說，享受美味。