蒸粗麥粉沙拉配雞肉和葡萄乾

蒸粗麥粉沙拉配雞肉和葡萄乾

庫斯庫斯 傳統上,它是用磨碎的小麥粗麵粉製成的,通常與羊肉,雞肉或蔬菜搭配食用。 它是柏柏爾文化的傳統成分,現已在世界各地烹飪。 今天,我們用它準備了一份精美的沙拉,包括雞肉和葡萄乾。

儘管蒸煮蒸粗麥粉的傳統方法是蒸煮的,但如今通常通過在其上倒入沸騰的水以使其水合來完成。 準備蒸粗麥粉沙拉 加上雞肉和葡萄乾, 我們已經做到了。 之後,我們將其與洋蔥,雞肉條和葡萄乾一起冷煮,就這麼簡單!

蒸粗麥粉沙拉配雞肉和葡萄乾
葡萄乾雞肉蒸粗麥粉沙拉是溫暖的傳統沙拉的替代品。

作者:
廚房: AFRICANA
食譜類型: 色拉
份量: 2

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 1杯蒸粗麥粉
  • 水玻璃1
  • 1夸脫雞肉湯塊
  • 1把黃油
  • ½白洋蔥在朱利安
  • 150克雞胸肉
  • 75克葡萄乾
  • 2湯匙橄欖油
  • 薩爾
  • 胡椒粉

準備
  1. 我們煮蒸粗麥粉 按照製造商的說明,將水,油,鹽和XNUMX/XNUMX的雞湯片劑加入其中。
  2. 在製造商建議的分鐘後, 我們加入黃油 和混合。
  3. 調味乳房 然後在油裡炸我們訂了。
  4. 我們組裝沙拉 將蒸粗麥粉作為基礎與洋蔥,雞肉和葡萄乾相結合。

每份營養信息
卡路里: 305

 


本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤,請單擊 這裡.

成為第一個發表評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。