蒸粗麥粉的用途非常廣泛。 我們可以在沙拉和熱菜中使用它。 此外，考慮到烹飪的速度，時間短時是理想的選擇。 儘管我們今天提出的方法不是特別快的方法，但是 蒸粗麥粉加蘑菇和南瓜 它將至少佔用您30分鐘的時間。
南瓜和蘑菇的結合為這道菜帶來了色彩和風味。 我用過蘑菇 波多貝羅和香菇 進行準備，但是您可以使用最喜歡的，手邊有更多或更便宜的品種。 試試看！
蒸粗麥粉加蘑菇和南瓜
我們今天提出的蒸粗麥粉加蘑菇和南瓜很簡單，而且製備起來相對較快。 它只會佔用您30分鐘的時間。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1塞沃利亞
- 1 pimiento verde
- 1個中號南瓜輪
- 280克蘑菇（切碎）
- 1杯蒸粗麥粉
- 橄欖油
- 薩爾
- 胡椒粉
- 水
準備
- 切碎洋蔥和胡椒粉， 鍋裡的水煮 用橄欖油細雨浸約10分鐘。
- 同時，我們從南瓜上去除皮膚， 我們切成小方塊。 將其加入鍋中，加入鹽和胡椒粉，再煮10分鐘。
- 然後 加蘑菇 然後再炒8分鐘，直到完成。
- 同時在鍋裡 我們準備蒸粗麥粉 按照製造商的說明進行操作。
- 蒸粗麥粉鬆散後，我們將其放入碗中，並用蔬菜蓋上。