冬季，我吃的沙拉比夏天少，但我並未從飲食中完全消除它們。 這個 芽和番茄 這是我們可以準備的最簡單的食物之一，但是如果選擇正確的食材，它不會損害其他食材，而且非常新鮮。
尋找好西紅柿並不總是一件容易的事。 當然，在任何地方都找不到它們！ 習慣於家庭花園的人，商業廣告往往對您了解甚少。 番茄是這種色拉具有風味的關鍵之一，儘管洋蔥和金槍魚也有幫助。
ingredientes
- 2芽
- 1個大番茄，切成丁
- ½紅洋蔥，切碎
- 特級初榨橄欖油中的金槍魚片
- 特級初榨橄欖油
- 香醋
- 黑胡椒
- 片狀鹽
準備
- 我們清理芽和 我們切成兩半 縱向。 我們將它們放在噴泉中。
- 我們混合洋蔥 將金槍魚放在杯中，然後將混合物撒在芽上。
- 我們加番茄 在來源處切塊。
- 我們準備了香醋 然後給沙拉澆水