芹菜奶油

芹菜奶油

怪我讓我對此菜譜感興趣的是一張照片 芹菜奶油 我認為完美添加到我的每週菜單中。 我通常會製作西葫蘆,南瓜,胡蘿蔔或韭菜面霜,那麼為什麼不做芹菜呢? 我喜歡這個主意,沒有三思而後行就跳進了游泳池。

當我開始閱讀成分錶時,我意識到它並不像我所想的那樣輕巧。 這不是消極的事情。 嘗試過後,我喜歡它的質地和味道。 還有合併一個 菠菜香蒜 作為伴奏。 你敢做嗎?

芹菜奶油
芹菜奶油是一種簡單的食譜,是我們配以菠菜香蒜醬的絕佳熱啟動劑。

作者:
食譜類型: 入口
份量: 4

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 3杯切碎的芹菜
  • 1湯匙黃油
  • 1湯匙麵粉
  • 2,5杯牛奶
  • 1杯菠菜
  • ¼杯油
  • 1瓣大蒜
  • 30克核桃
  • 薩爾
  • 胡椒粉

準備
  1. 我們煮莖 芹菜直到嫩和流失。
  2. 我們融化黃油 在鍋裡加麵粉。 混合併煮一分鐘,使麵粉煮熟。
  3. 我們摻入牛奶 一點一點地實現淡奶油醬。
  4. 我們把芹菜碾碎 並且在將其添加到砂鍋之前,請確保它是光滑的。
  5. 混合併用小火煮10分鐘。 調味季節。
  6. 做飯的時候 菠菜 1分鐘,然後將其浸入冰水中。 我們瀝乾水分。
  7. 我們將菠菜與油,大蒜和核桃結合在一起。 我們在研缽中工作 或在攪拌機中。
  8. 我們塗奶油 放入不同的碗中,並配以菠菜香蒜醬和現磨的胡椒粉作為裝飾。

每份營養信息
卡路里: 300

 


本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤,請單擊 這裡.

成為第一個發表評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。