我們以一個非常簡單的食譜開始週末。 這些 燕麥叮咬 花生醬和巧克力混合了一些成分，而我們也可以用來製作酒吧。 但是，我們決定使用其他演示文稿。
這些球 穀物和堅果 他們是理想的零食。 您可以將它們包裹在羊皮紙中，然後帶到辦公室去吃零食。 存放在冰箱的密閉容器中； 只有這樣，您才能將它們保留為將近一周的第一天。 你敢做嗎？
燕麥，花生和巧克力叮咬
這些燕麥片，花生和巧克力的叮咬非常適合兩餐之間的零食。 製作簡便，快捷，您最多可以保留一周。
作者： 瑪麗
廚房： 美國
食譜類型： 頭盤
份量： 15
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1杯燕麥片
- ¼杯亞麻籽
- ¼杯切碎的杏仁
- ⅛茶匙肉桂
- 少許鹽
- ¼杯+ 2大湯匙微融化的花生醬
- ¼杯蜂蜜
- ¼茶匙香草精
- 2湯匙迷你巧克力片
- ¼杯杏仁粉用於塗層
準備
- 在碗裡 我們結合燕麥， 亞麻籽，切碎的杏仁，奇亞籽，肉桂和鹽。
- 我們融化奶油 花生放在微波爐裡。 調和後，我們會與蜂蜜和香草精混合。
- 當混合物冷時，倒入碗中， 我們混合得很好 用勺子。 我們完成了用手攪拌和收集麵團的過程。
- 我們合併了 巧克力脆片 然後我們再次混合。
- 我們形成球 然後將它們滾動到地面杏仁上。
- 我們放在冰箱裡。