果泥和麵霜是我全年的每週菜單的一部分。 一般來說，我會準備讓他們享受 作為晚餐的一部分，但它們也是開始用餐的絕佳入門者。 這種花椰菜，胡蘿蔔和薑黃奶油很簡單，也是我的最愛之一。 你敢嘗試嗎？
面霜很簡單 這樣做，這是其吸引力的一部分。 您所要做的就是將所有食材放入鍋中，在必要的時間裡煮熟，然後壓碎。 雖然可以打掃廚房，但可以讀書或躺在陽台上無所事事。
的結合 薑黃花椰菜 對我來說，這是一個成功的組合。 但是我想加入其他成分，以使面霜更加完美，並為其添加其他口味和顏色。 土豆和胡蘿蔔就在眼前，但我想我也可以加韭菜或 代替蘿蔔的馬鈴薯。 嘗試並嘗試一下您家裡的東西！
食譜
花椰菜，胡蘿蔔和薑黃奶油
這種花椰菜，胡蘿蔔和薑黃奶油既簡單又美味。 晚餐時的完美替代選擇。 你敢嘗試嗎？
作者： 瑪麗亞
食譜類型： Verduras
份量： 3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- ½大花椰菜
- 2胡蘿蔔
- 1個土豆
- ½白洋蔥
- ½茶匙薑黃
- 薩爾
- 胡椒粉
- 1湯匙特級初榨橄欖油
準備
- 我們將花椰菜分開 在小花和儲備中
- 我們去皮切 土豆和胡蘿蔔都是碎的。
- 在平底鍋中，我們加熱橄欖油， 炒洋蔥，花椰菜，土豆和胡蘿蔔2分鐘。
- 用鹽和胡椒粉調味，加入薑黃和 我們用水覆蓋 幾乎完全是蔬菜。
- 煮20分鐘 然後我們研磨混合物。
- 如圖所示，我們單獨提供花椰菜忌廉或搭配一些烤胡蘿蔔絲一起食用。