今天,我們為您帶來最新鮮,最理想的食譜。 最棒的是它也很健康,因為它僅由水果製成,幾乎沒有其他成分。 這是關於 鱷梨和芒果冰淇淋 您可以裝飾或與其他任何水果搭配使用,從而使其成為本季的完美零食或甜點。 對於那些正在節食和/或不想吃含糖產品的人來說,它是理想的選擇。
接下來,我們將為您提供配料以及逐步進行準備的過程。 您會發現擁有豐富而健康的冰淇淋是多麼容易。 您也可以使用其他更喜歡的水果製成,儘管始終將鱷梨作為主要水果,因為它可以使冰淇淋具有奶油般的質感。
鱷梨和芒果冰淇淋
一種可口的零食,其主要成分只是水果。 你想嘗試嗎?
作者: 卡門·吉倫(Carmen Guillen)
廚房: 西班牙文
食譜類型: 冰淇淋
份量: 8-10
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 3個鱷梨
- 2把
- 100毫升脫脂牛奶
- 葡萄
- 堅果
準備
- 這個食譜很容易製作 剝水果 並準備好攪拌機或攪拌器。
- 我們要做的第一件事是將兩者都剝離 鱷梨 如 芒果。 然後,我們將它們切成小塊,然後將它們放入理想的碗中打打。 接下來,我們將打敗兩個水果,直到沒有結塊為止。
- 接下來的事情將是添加 100毫升脫脂牛奶,我們將再次擊敗。
- 我們將結果添加到塑料桶中,並將其放入冰箱。 他們必須至少通過 2-3小時直到凍結 是冰淇淋的理想選擇。
- 投放後,您可以添加一些 葡萄 還有一些 堅果 完成。
筆記
您可以添加任何類型的水果或種子來完成此美味的冰淇淋。
每份營養信息
卡路里: 185