芒果和香蕉冰沙，夏天的零食
不久，我們將正式告別 夏天這就是為什麼我今天帶給您美味的芒果和香蕉冰沙，因為帶些甜味的東西，再見更容易忍受，對吧？ 我們需要的成分非常簡單，芒果會給人以觸摸的感覺 熱帶 我們需要使我們的食譜100％充滿異國情調和夏日風味。
平滑奶昔是具有稠密且非常光滑的稠度的冰沙。 它們是由新鮮或冷凍的水果和乳製品，冰淇淋或冰製成的。 這種混合物使它在炎熱的午後成為非常健康的零食選擇，這就是為什麼在夏天更常見的一種選擇。
ingredientes
- 1芒果
- 2根香蕉
- 半公升牛奶
- 3湯匙糖
- 1個香草酸奶
闡述
它的製備方法很簡單，例如將芒果和香蕉洗淨並去皮，將兩種水果切成小塊，然後將它們與牛奶，糖和香草酸奶一起加入攪拌杯中。 我們擊敗了一切，僅此而已。 如果我們希望它很冷的話，我們可以先將其保存在冰箱或冰櫃中。
建議
該食譜有千種變化，所以這裡有一些想法：
- 用一勺香草冰淇淋或奶油代替香草酸奶。 通過此簡單的更改，您將使您的冰沙更加涼爽。
- 例如，您可以添加核桃或杏仁等堅果。
- 你要去健身房嗎加入一湯匙蛋白質。
更多信息 - Campurrianas餅乾，蘸上咖啡
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 180