如果今年聖誕節您將在家裡收到家人和朋友，這 與海鮮無須鱈 這是娛樂他們的好選擇。 當然，可以根據口味和預算，添加一生的海鮮燉肉，除了無須鱈，蛤，蝦和貽貝以外，還可以添加。
這是可以預先準備的食譜，它使我們高枕無憂，並使我們能夠與被邀請回家的人們一起享受美食。 我向你保證，所有這些人最終都會沾上麵包！ 燉煮的醬 它不應該被浪費。 您不想嘗試嗎？
Marluza a la Marinera
我們今天提出的marluza a la marinera是在下個聖誕節完成菜單的絕佳選擇。 做記錄！
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 4
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 800克鱈魚腰
- 400克青口貝
- 12個大蝦
- 1個中等大小的洋蔥
- 1瓣大蒜
- 1辣椒
- 300克番茄碎
- 200毫升魚湯
- 特級初榨橄欖油
- 麵粉
- 鹽和胡椒
準備
- 我們把貽貝洗乾淨 用刀去除鬍鬚。
- 在一個以橄欖油為背景的煎鍋中 炒蝦 幾分鐘，直到它們變色。 然後我們將它們取出並保留。
- 然後 調味腰 無須鱈和麵粉。 我們用相同的油將它們褐變，每側一分鐘。 我們拿出並保留
- 在同一油中 炒洋蔥，大蒜和辣椒10分鐘。
- 然後 加入番茄碎 然後煮十分鐘
- 我們納入無須鱈 並加入熱魚湯和貽貝，蓋上鍋蓋並煮幾分鐘，直到我們看到貽貝打開為止。
- 完成 加蝦 ，煮幾分鐘，然後上桌。