我將為需要將維生素C，E維生素E，葉酸，鎂，鉀，碳水化合物和纖維結合到體內的人們提供一個簡單但基本的食譜。
另外，您將摻入最年輕的房子的基本蛋白質，因此，繼續進行，準備它，然後告訴我：
ingredientes
2袋未調味的明膠
4獼猴桃
1個小咖啡通道，帶溫水
過程
將獼猴桃切掉皮，切成小塊，將糖放入容器中，靜置1小時。 將獼猴桃放在一個容器中，保留一些碎片進行裝飾和壓榨，在溫水井中將未調味的明膠脫水，然後放入食品加工器中並混合所有東西。
將這種果汁放在玻璃杯中，放到冰箱中直到結晶，用糖打成奶油，然後保存在冰箱中。 當明膠和奶油變冷後，在中間用奶油薄片和一小塊桃子裝飾頂部。