沙拉是一種新鮮健康的食品,在午餐或晚餐時間不容錯過,因此,我建議製作一種簡單的沙拉,非常美味,且配料很少。
主要成份:
1個大型生菜工廠
3大嫩胡蘿蔔
1/2杯花生,去皮,烤,切碎
對於敷料:
1/2杯蛋黃醬
1/2罐天然酸奶
準備:
洗淨生菜,瀝乾水分並充分晾乾。 然後用手將葉子切成碎片。 將胡蘿蔔洗淨並去皮,然後將其磨碎。 準備一個沙拉碗,放入生菜,胡蘿蔔,花生並混合這些成分。
要準備調味料,請將蛋黃醬和酸奶放在碗中,然後混合在一起。 將調味料加到沙拉中即可食用。 如果您暫時不食用,請將其帶入冰箱。