綠豆和火腿菜肉餡煎蛋餅
菜肉餡煎蛋餅 它是意大利起源的烹飪特色菜,與煎蛋非常相似。 這道菜可以幫助我們充分利用冰箱中剩餘的食材,而無需我們使用它們。 在這種情況下,它是青豆,但可能是蘑菇。
我們的菜肉餡煎蛋餅 青刀豆和火腿 它還煮了洋蔥和磨碎的帕爾瑪乾酪,這是這類製備中的常見成分。 首先是凝結在火上,然後在烤箱中結束。 我提供給您的一份是一部分,但如果將其與沙拉搭配作為第二道菜或晚餐,則對兩個人來說就足夠了。
ingredientes
- 1/4洋蔥
- 1把火腿塊
- 100克。 煮熟的綠豆
- 3雞蛋
- 45毫升de leche牛奶
- 15克帕瑪森芝士碎
- 橄欖油
- 薩爾
- 胡椒粉
闡述
我們切洋蔥 很好。
在一個小煎鍋中,我們濺上一滴油, 煮洋蔥 幾絲,直到變色變嫩為止。
然後,我們添加火腿塊和豆類, 我們跳過一切。 我們將填充物保留在碗中。
我們打雞蛋 和牛奶。
我們預熱烤箱 以190º的格柵形式。
在同一個鍋裡,其中將繼續含有必要的油,以使菜肉餡煎蛋餅不粘,我們將雞蛋和牛奶的混合物倒入。
當這個 略有凝結的底部,我們添加填充物並將其均勻分配。
讓它著火幾分鐘,直到邊緣沉降。
所以,我們隨身攜帶 烤箱裡的鍋 完成凝結菜肉餡煎蛋餅。
我們取出並打開盤子。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 270