在家裡,我們真的很喜歡義大利面,儘管我們通常每週不做兩次以上。 我們最近選擇了全麥或意大利麵食,直到本週才嘗試其他替代品 用豆類麵粉準備 像這些紅色小扁豆螺旋槳。
儘管我們在家吃很多豆類,但由於製備速度快,我們發現這些紅色小扁豆螺旋很有趣。 我認為習慣這種口味會使我們花費更多,因為顯然它們的味道不像傳統的意大利面,而是伴隨著 番茄,金槍魚和煮雞蛋 沒有人放在盤子上。 你試過了嗎? 你喜歡他們嗎?
紅扁豆螺旋槳配番茄,金槍魚和雞蛋
紅色小扁豆和西紅柿,金槍魚和雞蛋混合在一起,是傳統麵食的絕佳替代品,也是一種快速食用豆類的方法。
作者: 瑪麗亞
食譜類型: 主要
份量: 2
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 5把紅色小扁豆螺旋
- 70克橄欖油中的金槍魚(瀝乾水分)
- 1個大土豆煮熟
- 1個煮熟的雞蛋
- 4湯匙番茄醬。
- 現磨胡椒粉
- 鹽(我沒放)
準備
- 讓我們煮螺旋槳 按照製造商的說明包裝紅色小扁豆。 它們像傳統麵食一樣在大量水中煮熟,通常需要5分鐘即可準備就緒。
- 而, 我們切土豆 和煮熟的雞蛋切成方塊。 我們調味
- 煮好意大利面後,將其瀝乾並與番茄,金槍魚,切碎的土豆和雞蛋混合。
- 我們會立即為您服務。