如果裡面有東西 安達盧西亞 炎熱的夏天和秋天的落葉以及秋天的寒冷到來的時間很長,這是一種美味的粥。 在這種情況下,我帶給你一些食譜 用水製成的科爾多瓦粥,因此幾乎沒有發胖,它們和牛奶製成的一樣美味。 我把食譜留給你!
科爾多瓦粥
這些科爾多瓦粥很清淡,因此午餐或晚餐後可以作為甜點完美食用。
作者: 卡門·吉倫(Carmen Guillen)
廚房: 傳統的
食譜類型: 甜點
份量: 5-6
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 1升水
- 100克麵粉
- 200克糖
- 100毫升橄欖油
- 2湯匙Matalauva(茴香)
- 1個檸檬皮
- 肉桂棒
- 肉桂粉
- 薩爾
準備
- 在煎鍋中,我們將 油和檸檬皮炒。 當它變成褐色時,將其從油中取出並炸 Matalauva,注意不要燃燒。 當它呈金黃色時,將煎炸油通過過濾器將其除去。
- 我們用之前濾過的油,水和油將鍋放回火中 肉桂棒,一半的糖和鹽。 將另一半糖與麵粉在單獨的來源中混合,然後將其稀釋300克。 著火的鍋裡的東西。
- 當鍋裡的東西沸騰時,我們從源頭加入稀釋的混合物,然後我們一切順利 直到它再次開始沸騰,試圖 稀釋可能的腫塊。 煮半分鐘,然後從火上移開鍋。 我們可以根據需要添加任意數量的水,如果您喜歡或多或少都需要,或者相反,您想要稀飯。
筆記
添加 肉桂粉 每碗都好多了!
每份營養信息
卡路里: 350
您說脂肪很少,因為它們有水而不是牛奶……然後放了100克麵粉和200克糖……。 😀