科爾多瓦粥

科爾多瓦粥

如果裡面有東西 安達盧西亞 炎熱的夏天和秋天的落葉以及秋天的寒冷到來的時間很長,這是一種美味的粥。 在這種情況下,我帶給你一些食譜 用水製成的科爾多瓦粥,因此幾乎沒有發胖,它們和牛奶製成的一樣美味。 我把食譜留給你!

科爾多瓦粥
這些科爾多瓦粥很清淡,因此午餐或晚餐後可以作為甜點完美食用。

作者:
廚房: 傳統的
食譜類型: 甜點
份量: 5-6

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 1升水
  • 100克麵粉
  • 200克糖
  • 100毫升橄欖油
  • 2湯匙Matalauva(茴香)
  • 1個檸檬皮
  • 肉桂棒
  • 肉桂粉
  • 薩爾

準備
  1. 在煎鍋中,我們將 油和檸檬皮炒。 當它變成褐色時,將其從油中取出並炸 Matalauva,注意不要燃燒。 當它呈金黃色時,將煎炸油通過過濾器將其除去。
  2. 我們用之前濾過的油,水和油將鍋放回火中 肉桂棒,一半的糖和鹽。 將另一半糖與麵粉在單獨的來源中混合,然後將其稀釋300克。 著火的鍋裡的東西。
  3. 當鍋裡的東西沸騰時,我們從源頭加入稀釋的混合物,然後我們一切順利 直到它再次開始沸騰,試圖 稀釋可能的腫塊。 煮半分鐘,然後從火上移開鍋。 我們可以根據需要添加任意數量的水,如果您喜歡或多或少都需要,或者相反,您想要稀飯。

筆記
添加 肉桂粉 每碗都好多了!

每份營養信息
卡路里: 350

 


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  1.   邁克麗特 他說:

    您說脂肪很少,因為它們有水而不是牛奶……然後放了100克麵粉和200克糖……。 😀