三種成分 我們只有10分鐘的時間來製作這種甜點。 聽起來很簡單吧? 我們可以保證是這樣。 酸奶,覆盆子和蜂蜜玻璃杯是下一個夏季用餐的絕佳甜點,也是一種可替代零食的美味佳餚。
今年夏天,我們希望您能夠享受夏季活動,而又不能均衡飲食。 準備一個 全家人的甜點 它不必費力。 這些玻璃杯中有證據表明,您可以通過用覆盆子代替另一種水果來一遍又一遍地版本化。 你喜歡他們? 也嘗試我們的 冷桃眼鏡.
ingredientes
- 300克。 山莓
- 1-2湯匙蜂蜜
- 500克天然酸奶
準備
- 我們保留了四個覆盆子。 其餘的 我們放了一個鍋 和蜂蜜一起用中火煮幾分鐘,直到果汁開始釋放。
- 我們把碗放在 冰沙酸奶 然後加入樹莓和蜂蜜我們輕輕攪拌使所有口味(和顏色)融合在一起。
- 我們帶到冰箱 半小時。
- 我們將混合物分成四杯 用覆盆子裝飾我們還可以用一些薄荷葉完成裝飾。
- 我們冷。
每份營養信息
卡路里: 80