生菜和黃瓜沙拉,有3種調味料可供選擇

生菜和黃瓜沙拉

今天,我為您帶來了一種非常快速,清新和輕鬆的沙拉,但是根據我們選擇的調味料,它可以以不同的方式給我們留下深刻的印象,因此我們將始終僅以兩種成分(生菜和黃瓜)為基礎製作不同的沙拉。

難度等級: 很容易

準備時間: 5 Minutos

基礎成分:

  • 1個生菜
  • 2個黃瓜

對於不同的敷料(您可以選擇最喜歡的一種):

  • 酸奶調料: 1份天然酸奶(在節食的情況下可能會很清淡),1湯匙油,1茶匙檸檬汁,少許糖和鹽調味。
  • 核桃油醋汁: 少量核桃,橄欖油,香醋和鹽。
  • 檸檬醬: 半個檸檬汁,橄欖油調味,鹽和胡椒粉。

生菜和黃瓜沙拉

詳細說明:

我們將首先清潔生菜並將其切成條,然後清潔黃瓜,將它們去皮切成小塊。 我們添加到生菜,我們已經準備好食譜的基礎。

現在,我們將準備我們選擇的調味料並將其添加到沙拉中:

對於酸奶醬

在一個碗中,我們將酸奶與一湯匙油,一茶匙檸檬汁,糖和鹽混合。 我們攪拌得很好,僅此而已。

對於核桃醋

將核桃,油,醋和鹽加入攪拌杯中,攪拌幾分鐘,僅此而已。 我們可以保留一些整個核桃來裝飾。

檸檬醬

在一個碗裡,我們將檸檬汁,油,鹽和胡椒粉混合,攪拌均勻。

這次我使用了第三種調味料,儘管我們喜歡在這三種調味料之間有所不同,因為從相同的底料開始就可以實現非常不同的口味。

生菜和黃瓜沙拉

投放時:

它可以與已經添加的調味料一起呈現,或者在特殊情況下,可以將沙拉的底料與3種不同調味料的醬汁一起食用,因此食客可以選擇甚至嘗試其中的每一種他們。

食譜建議:

您可以在基料中添加更多成分,我最喜歡的選擇之一是白奶酪塊。

最好的:

儘管它很簡單,但它總是給人留下深刻的印象。

更多信息 - 基本色拉, 阿拉伯胡蘿蔔沙拉


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