這種精緻的陶罐將為您提供維生素A，B，B9，B12，鈣，鐵磷，鎂，硫，錳，銅，碘，砷和鈉，它是一種鎮靜的營養性利尿藥，可以熱食或食用。寒冷的。
此食譜在60分鐘內完成，可趁熱食用，並配以炒蔬菜或豆煎蛋。
ingredientes
蔬菜陶罐
500克唐萵苣
400克南瓜
400克馬鈴薯
6湯匙磨碎的奶酪
3湯匙麵包屑
9湯匙白奶酪
3雞蛋
玉米油所需量
鹽胡椒和肉荳蔻
準備
我將蔬菜分別煮沸，準備好將它們過濾後瀝乾，形成三個單獨的果泥，必要時用三湯匙的白奶酪，1個雞蛋，鹽，胡椒粉和肉荳蔻按您的喜好加工，將它們分別放在三個碗中。
在烤箱的油鍋上加油，撒上麵包屑，按照需要的順序將形成三層的果泥加入其中，然後將其放入中度的烤箱中15分鐘，然後趁熱上桌。
搭配綠葉和小西紅柿沙拉即可食用。